آشنایی سنگنوردی داخل سالن

بام شروع به تمرین سنگنوردی داخل سالن، لازم است به قوانین موردلازم را بیاموزید. این اصول شامل تقویت استقامت , بهبود هماهنگی, و کسب فنون بنیادی در صعود. تدریس کارها گوناگون شناخت از ادوات سنگن

برای انتخاب مناسب جاروبرقی اسنوا برای خانه های کمجا, باید به گزینه ها خود توجه کنید. اگر فضا سطحی است، یک مدل کوچک با قدرت متوسط مناسب خواهد بود. مدل 1: این مدل کارامد است و برای سطحات کوچک قاب